虾仁百合炒芦笋 by 爱家爱娃爱美食 - 菜谱

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速度要快。太太乐鲜鸡汁本来就是咸鲜味，所以我没有另外放盐。这个菜吃得就是鲜，是清淡菜。

爱家爱娃爱美食 2023年08月19日发布

虾仁、百合和芦笋都是价值非常丰富的食材，首先虾仁是一种老少皆宜的清淡食材，肉质嫩滑，且富含钙质，能够很好给人体补充钙；其次百合又是一种可以起到润肺止咳、宁心安神等作用的食材，孩子常吃不咳嗽；另外芦笋对于降脂减肥以及清肺等等都有一定的帮助。

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