抄手（适合当早餐，搭配火鸡面泡面也完全可以） by 用心烹煮方能成艺 - 菜谱

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1.淀粉水，水不要太多，可以分多次加。淀粉也不要太多影响口感
2.肉一定要多抓捏，有较粘感，才会比较Q弹
3.玉米不用太多，不然没有肉感，我这次玉米就有点多了
4.福建肉燕皮，久煮不破，吃起来脆脆的

用心烹煮方能成艺 2025年10月26日发布

最近减脂期，中午和晚上尽量不吃或者少吃，所以早饭就至关重要了‼️
但想省事又健康美味，这个就必不可少了。

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