进入豆果做了美食达人，每天做美食吃美食，一年下来都长肉肉啦！豆果的新图标变胖了，我也跟着变胖了，哈哈，这就是我对豆果的表白吧，一起胖！
豆果可以再胖一些，我的腰可要在新的一年细下来，所以要研究一些能减肥的菜谱啦，新的减肥理论是要每天保证优质蛋白质的摄入，减少糖的摄入，这样才不会减去你的 “瘦体重”而只减脂肪。那么，我就研究了一道主食，可以很满足的吃，还能增肌减脂！
那就是先用臻米脱糖养生煲做好脱糖饭，再用蔬菜与鸡丁炒下，味道相当好，优质蛋白质与维生素结合，脱去了糖粉与淀粉的米饭不用担心碳水摄入过多，总之，又好吃又能减肥的一餐喽！