春天是万物生发的季节！更是孩子补钙的黄金季节！其实除了牛奶这个公认的补钙食物之外，像芝士奶酪、菠菜等绿叶蔬菜，虾仁等海产品都富含钙元素，把它们搭配在一起不仅美味，补钙效果也是超强，孩子常吃有助于个子长高高，今天就教大家做一道能爆浆的菠菜蛋饼，我家的小朋友可爱吃了呢～