丝滑浓郁️～无糖冰山熔岩杯·减脂也可吃 by 坤坤的女孩儿 - 菜谱

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如果喜欢甜一点，可以加适量糖

坤坤的女孩儿 2021年12月31日发布

超级丝滑浓郁的冰山熔岩

太好吃了，口感超级棒，没有额外加糖，喜欢苦香苦香的黑巧

做法超简单，所有食材混合，冷藏就OK
在减脂期如果嘴馋，其实吃一杯的热量也还可以，一共可以做4杯，每一杯50克，计算了一下每一杯大概220卡

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