菜椒炒娃娃菜 by 豆妈maomao - 菜谱

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浏览 9579 收藏 3127 时间 10分钟左右切墩(初级)

菜椒和娃娃菜都不要过度烹饪，炒的脆脆的口感最好，所以这道菜烹饪时间不要超过2分钟。

豆妈maomao 2023年03月16日发布

菜椒是一种味辛、性热的食物，食用后可让身体微微发汗，起到降温的作用；肌肉酸痛时吃菜椒也有一定的缓解效果。菜椒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，既可以抑制黑色素的形成，起到美白祛斑的作用；还可抗氧化，清除体内自由基，提高机体免疫力，具有很好的抗衰老作用。

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