韭菜苔炒鸡胗

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浏览 171221 收藏 163 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜苔
  • 鸡胗
  • 干辣椒 适量
  • 生姜
  • 生抽
  • 料酒

小贴士

这里我介绍的是一种比较常见的鸡胗做法,特别注意:炒鸡胗一定要急火快炒;韭菜苔不宜炒得太久,否则容易失去其中的辣素流失营养。

80后男人的厨房 2012年10月02日发布
该传一道简单的菜了。我们这里经常会吃一道韭菜炒鸡杂的菜,鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。而我今天传的这道韭菜苔炒鸡胗,你估计会很喜欢的。
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