苹果胡萝卜红枣汤 by meggy跳舞的苹果 - 菜谱

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浏览 2331 收藏 4400 时间 10分钟左右切墩(初级)

1. 每次喝完都要用清水漱口，防糖分在口中发酵产生异味及腐蚀牙齿；
2. 这三种食材都自带香甜味，所以冰糖等甜味剂根据口味酌情添加。

meggy跳舞的苹果 2023年12月26日发布

苹果煮胡萝卜，甜滋滋的真是太好喝了。尤其适合脾胃虚寒、不能吃生食的人。胡萝卜既是菜又是水果，煮熟后更加香甜，加几颗红枣同煮，虽然只有3种食材，但芳香四溢。在流感季的冬天饮用，有活气血、补水分、润皮肤、暖肠胃的效果。

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