鲫鱼汤+炒鱼碎，一鱼两吃 by 桥帮主 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 8270 收藏 406 时间 30~60分钟掌勺(高级)

1.鱼一定要煎至两面金黄，如果没煎到位，就煮不出浓白的汤了。
2.由于后续要依次加入配菜，煮的时间需要至少10分钟，汤的水分会有一定的蒸发，所以开始加入热水时可以适量多加些

桥帮主 2025年09月28日发布

想要高蛋白的鲜美鲫鱼汤，又怕鱼刺的麻烦？那就试试一鱼两吃，只喝鲫鱼汤，然后单独炒鱼肉

热门菜谱