今天分享的是最简单却很营养的早餐，从开始到结束基本上5分钟搞定。
蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等都很丰富，适合早上赶时间的妈妈。
当然这个做法也很适合做瘦身餐。
很多妈妈会疑问，牛奶加热可以吗？这个直接在下面营养问答中说明，大家注意看下。
适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
时间：5分钟
用具：刀、砧板、汤锅