低脂健康的食材现在备受人们青睐，去皮去油脂的鸡腿肉，鲜嫩的芦笋，再加上安佳低脂芝士片，完美的结合，一餐给你所需的所有能量。
安佳低脂芝士一片等同于3杯牛奶的钙量，营养又美味。
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1.如果用鸡胸肉也可以，卷的会更规整些，需要鸡胸剖开，否则一整块鸡胸也很厚不好卷
2.腌制时间长些更入味，卷的时候尽量卷紧，里面夹的蔬菜和芝士就不会散落，用棉线也要扎紧
3，拆锡纸的时候注意别被热气嘘到
