我家鸡胸肉是常备的。

倒也不是为了减脂什么的（因为我已经瘦好多了哼哼），一个是为了增加蛋白，另一个是还能时不时给我家小动物们加加餐：）

话不多说，开始吧，学就完事儿了！

重申，不是极端严格的菜谱，只是在低脂的基础上尽可能做得好吃，低脂是种生活方式，好吃心情愉悦才更容易坚持下来~

| 今日菜谱 |
茄汁鸡胸肉
无油鸡柳
电饭煲盐焗鸡胸肉