辅食从刚开始添加的泥状食物到糊状食物，再过渡到小块的柔软食物，锻炼咀嚼能力无疑十分重要。

而手指食物作为让宝宝学习自己吃饭的优秀辅食，在宝宝需要锻炼咀嚼的期间，应该多为他准备一些。

手指食物能锻炼宝宝的手眼协调能力，咀嚼和吞咽能力，让宝宝学习自己吃饭，提高自信心，让以后的喂养更加轻松

这次分享的这款辅食，南瓜的清香伴随淡淡的奶香，软糯香甜，切成小条，作为宝宝的手指食物再适合不过了。

南瓜营养丰富，含有丰富的多糖类，能提高免疫力，类胡萝卜素能促进身体发育，还含有丰富的果胶和氨基酸，同时还有丰富的矿物质，在各类蔬菜中含钴量居首位。

适合九个月以上的宝宝