白萝卜炖牛腩

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

白萝卜炖牛腩收藏

浏览 63150 收藏 114

所需食材

LOADING

小贴士

牛腩炒制的时候可以加点姜片,料酒,这样煮出来的汤更香甜,不过会有点热气,所以我没有加.

张菇凉的小厨房 2019年11月24日发布
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。
LOADING
热门菜谱
LOADING