干煸四季豆

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浏览 250887 收藏 2911 时间 10-30分钟 切墩(初级)

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牛妈美食厨房 2019年08月26日发布
今天我去市场看到四季豆青绿青绿的很新鲜,买了一斤回来,本来想按照常例炖着吃,可是感觉一种吃法总吃也吃够了,不如换一种做法吃吧。吃干锅和麻辣香锅时候看到四季豆都是炸过的,吃起来更软烂有嚼劲,我也试试油炸后再干煸,果然更好吃,炒了两盘一顿全家都造光了,连说下次还这样做。
四季豆很常见,但是每个城市可能叫法不一样,也有叫:菜豆、豆角、白饭豆、云扁豆、龙爪豆、龙骨豆、芸豆、白豆、二生豆等等。我买的这个四季豆和平常那种白一些,宽一点的芸豆还略有不同,那种芸豆更适合炖着吃,这种线条长一些, 颜色更翠绿的更时候煸炒吃。

这个四季豆油炸后会起一层皱皱的外皮,那是因为油炸后缩水了一些,经过油炸熟了,在加点五花肉和蒜末锅里一炒,5分钟就可以出锅,吃起来还特别脆嫩,和炖着吃口感明显不同,可谓各有一番味道!
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