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竹荪瘦肉汤
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时间 10~30分钟
切墩(初级)
所需食材
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竹荪瘦肉汤的做法步骤
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张小厨厨房
2020年09月30日发布
竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。
猪瘦肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,瘦肉汤能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可提供血红素和促进铁吸收,能改善缺铁性贫血等。
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