美味来袭-腊肠炒荷兰豆 by 桓桓爸爸 - 菜谱

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浏览 15324 收藏 11 时间 10分钟左右切墩(初级)

1:荷兰豆属于豆类，不熟会有毒素，所以一定要焯水
2:荷兰豆不吸盐，所以加入少许蚝油即可

桓桓爸爸 2019年01月26日发布

荷兰豆是铁的上好来源。此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。
搭配上广式香肠更是美味难挡。

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