好像鲈鱼的出生就是为了清蒸而来的反正吃的最多的就是清蒸吧，感觉也吃腻了，就想着换个吃法最近也在减肥，本来再买的时候我在扁鱼和鲈鱼之间纠结了一下，还是觉得鲈鱼的肉更嫩刺也更少一些
但区别就是红烧之后就更下饭了，我一般会放在中午吃这样就算配米饭也没有压力，晚上的话再吃别的就不吃主食了
98斤的体重保持了三四年，但是最近喝中药两个月胖了14斤，减了十天左右，瘦了六斤，继续加油吧！