冬瓜莲子汤（无油） by 尖尖实验室 - 菜谱

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炖煮时间根据自己喜欢的软硬度决定哦

尖尖实验室 2019年03月10日发布

冬瓜是大家非常熟悉的蔬菜，它是一种凉性食物，还有减肥的功效，所以非常受大家欢迎。莲子是一种老少皆宜的补品，将冬瓜和莲子一起搭配，熬制的汤非常的香并且有很高的营养价值。

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