家有小学生， 每天早上做早餐也是要花一番心思的，想着做什么，怎么搭配更营养。其实我也是位懒妈妈，不想早上起太早，在厨房里叮当响的做早餐。我基本都是晚上提前准备一些半成品，早上简单热一下就行，或者都是特别快，比较省事的食材来做，这样可以节省时间，也不用手忙脚乱的做早餐。
比如今天我给儿子做的早餐就特别的省事简单，重磅蛋糕是提前烤好的，晚上睡觉前泡了黄豆，扁豆粒，早上20分钟就打好红枣豆浆，打豆浆的功夫煎个鸡蛋，切好水果，空隙里我洗漱完，豆浆打好后稍微凉一凉，剩下的就是开吃了。做这些一点都不忙碌，悠闲的就搞定，孩子还吃的营养健康。
红枣豆浆富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。豆浆容易消化吸收，降脂降血糖、增强免疫力，经常喝豆浆对我们身体都特别有好处，是老少皆宜的饮品。
