蓝带猪排 by lingling玲食 - 菜谱

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浏览 21233 收藏 45 时间 10分钟左右切墩(初级)

肉排裹好面包糠以后，用牙签扎入四个角，这样炸制的时候就很容易保持形状，去掉牙签再复炸一下，一定注意小火炸制。

lingling玲食 2018年08月28日发布

蓝带猪排是一道由猪里脊肉为主要材料做成的菜品，属于法国菜。猪肉除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
早餐的营养搭配需要均衡，这道菜式很好吃并简单快手，配上一点西生菜和玉米粒，味道棒棒哒！

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