红枣苹果水

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浏览 34528 收藏 86 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

煮好的红枣水趁热食用效果更佳;

这个季节的冰糖心苹果最好吃,建议换成这种苹果,口感和功效都比较好;

有条件可以加一勺酒酿同煮,排浊能力更强;

也可以加入几片黄芪,补气效果最佳。

妖妖~ 2025年11月发布
可别小看了这个红枣煮苹果,它可是老中医都推荐的补血食疗方,堪称天然“血库”,比阿胶还滋补,同龄人之间对比,如果一个人气血充足,那她肯定气色红润,皮肤干净又通透,眼里有光头发油亮。
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