鸡胸炒秋葵 by 精进小厨娘 - 菜谱

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浏览 116556 收藏 3170 时间 10~30分钟切墩(初级)

精进小厨娘 2021年03月28日发布

食材是鸡胸、秋葵、胡萝卜，健康低热量。

淡淡的炒一下相比减肥人士的水煮做法填补了口感的寡淡。

也可以先把鸡胸滑熟盛出，另放油炒菜，最后把鸡肉放进去。我偷了个懒，一次完成，开始的油可以略多一点。

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