小贴士

Tips
养生小知识:
1、夏季天气炎热，身体的消耗很大，身体中的营养物质也流失的比较快。人参对身体的作用是提高身体免疫，缓解疲劳，改善记忆力，而三伏天气候炎热，人体处于无病三分虚的状态，因此在三伏天吃点人参有改善体质，抗御暑邪的作用。
2、人参中含有多种抗氧化物质，因此有抗衰老的作用。
3、在三伏天吃人参有扶正固本的作用，对于一些冬病也有比较好的缓解治疗效果
⚠️⚠️⚠️注意事项
1、不要过多服用，避免上火。
2、体质燥热的人群应该避免服用。
3、不要随便用人参进补，一定要根据自身的体质和病症体质进行服用。
4、服用人参时忌吃萝卜和喝茶。
5、感冒期间忌食。

今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。
美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们