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蚬肉炒韭菜
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时间 10-30分钟
切墩(初级)
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蚬肉炒韭菜的做法步骤
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小贴士
韭菜尽量选嫩的,老韭菜还是影响口感的。蚬肉可以用新鲜的,也可以用冷冻的。当然新鲜的会更好。
婧家小厨
2018年11月21日发布
蚬肉其实就是花甲肉,也叫蛤蜊肉,我们这儿地处中原,不靠海,所以像花甲这种小海鲜是很受欢迎的。蚬肉具有滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰、降血脂的功效,适宜高血脂人群食用。而且它非常的低脂,对于想控制体重的人群是很不错的选择。而且蚬肉性寒,韭菜性温,二者相配恰恰可以互补,真的是绝配!
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