银耳红枣米糊 by 爱新觉罗_金金 - 菜谱

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爱新觉罗_金金 2019年10月14日发布

这是一道很适合秋季的饮品，秋季养生贵在养阴防燥，用银耳和红枣做米糊，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
秋冬季节喝些米糊，营养好消化又暖身，再好不过了。主要食材除了银耳、红枣、大米，还有水

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