宝宝辅食:南瓜丝肉丸

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浏览 30114 收藏 44 切墩(初级)

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小贴士

Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

有潜力的碧根果 2018年07月07日发布
到了嫩南瓜上市的季节,水水嫩嫩微甜,直接蒸着吃还不够美味,那试试这样做吧,加上肉一起做成南瓜丝肉丸,美味又营养;颜值还很高哦
口感糯糯微甜,不是很劲道的口感,鲜嫩多汁,很好咬动;就加了一点点宝宝酱油就已经很好吃了。
适合宝宝年龄:12个月以上
难度:易
用具:刀、砧板、蒸锅、炒锅等
小芽营养问答
南瓜营养价值:
南瓜含丰富的胡萝卜素,维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质,包括人体必需的氨基酸,以及可溶性纤维。
对于小宝宝来说,南瓜本身味道就是甜甜糯糯的,直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃,小宝宝一般都爱吃哦
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