秋日养生粥－南瓜红薯粥，抵御秋凉食欲满满 by 一盘食光 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 349390 收藏 5884 时间 30~60分钟切墩(初级)

南瓜红薯块可以切得再小一些;大米和水的分量根据食用人数来决定，煮粥的水米比例一般7比3，想要稀一点可以8比2，里面因为加了红薯南瓜，可以选择8比2;煮得过程中，要搅拌几次，防止大米沉底糊锅。

一盘食光 2020年09月13日发布

秋天是吃南瓜红薯的最好时节，将它们搭配在一起煮成粥，不仅味道清甜好喝，还非常的健康养生，金灿灿的颜色也超美。

热门菜谱