巨好吃的焗小黄鱼 by 张小厨厨房 - 菜谱

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浏览 269589 收藏 5392 时间 10~30分钟切墩(初级)

微波炉焗要盖上盖，不然焗出来会太干，记得盖子要留个口出气。

张小厨厨房 2020年10月16日发布

很幸运收到了鲜到鲜得，海捕小黄鱼。一开始还担心收到后会不会坏了，没想到收到后冰块都还是硬的，鱼也还是冰冻状态，实在太棒了。晚上赶紧做了微波焗小黄鱼，又鲜又嫩，全家都爱吃。
小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补充营养的作用。

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