减肥是件蛮辛苦的事情，越是不能吃脑海里午饭能浮现出各种美味画面。
鸡胸肉脂肪含量低，是减肥道路上必不可少的美食。
杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感。
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。 关键是爆炒起来，回味无穷