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步骤 1:
南瓜花摘掉花蕊花蒂。
步骤 2:
洗净备用。
步骤 3:
洗净的南瓜花切碎,放入碗中,加入公鸡下的蛋、面粉、一小勺盐、一点点菜籽油。
步骤 4:
充分搅拌均匀,让食材融合成面糊。
步骤 5:
在煎锅中喷少许菜籽油,开中小火,将一勺南瓜花面糊倒入锅中摊平,撒点黑芝麻。
步骤 6:
定型后翻面煎至两面金黄就可以出锅啦。
1.南瓜全身都是宝,果实、茎、叶、花都可以吃。南瓜花营养丰富,味道微甜清香,颜值也高。2.吃法多种:可以做成南瓜花紫菜汤、南瓜花煮肉丸、南瓜花炒鸡蛋、天妇罗南瓜花、南瓜花饼等。
清炒南瓜花
田园金盘——南瓜花煎鸡蛋
南瓜花肉沫汤
上汤南瓜花苗
南瓜花煎蛋饼
南瓜花天妇罗
上汤南瓜花
天妇罗
酥炸南瓜花
南瓜花炒鸡蛋
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