咖喱洋葱火腿贝果 by 尖尖实验室 - 菜谱

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在将面团拍扁的时候，手粘干粉要薄薄的一层，不要太多要撒粉一样。

尖尖实验室 2019年03月16日发布

美式火腿低热量、高蛋白，深受减肥人士的喜爱，通常在三明治里经常出现。
我将它混合在面团中，做成咸口的贝果，省去做三明治的麻烦，抓起来就能吃。
早晨上班匆忙，随便配个饮品就能填饱肚子，既省时又满足。
这款贝果，在烘烤时，散发出咖喱葱香味，满屋环绕，入口更是咸香又嚼劲！

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