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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
青线椒,小米辣切圈,蒜去皮去蒂切蒜末。
步骤 3:
鸡蛋打散成蛋液。
步骤 4:
锅中喷入油趣工坊喷雾茶油,低温压榨,喷雾型,均匀不浪费,方便科学控油。
步骤 5:
蛋液倒入锅中用筷子划散后盛出备用。
步骤 6:
另取一锅,再喷一点油趣工坊有机油茶籽油,加入蒜末炒香。油趣工坊有机油茶籽油少油烟,烟点可达210度;清香不油腻,79.5%单不饱和脂肪酸均量。
步骤 7:
加入青线椒和小米辣翻炒断生。
步骤 8:
再加入外婆菜翻炒。
步骤 9:
加入炒好的鸡蛋碎。
步骤 10:
淋入1勺生抽酱油,1勺蚝油翻炒均匀。
步骤 11:
出锅前在加少量白糖提鲜。
步骤 12:
翻炒均匀即可。
步骤 13:
简单好做,香辣开胃的外婆菜炒蛋,出锅能多吃三碗饭。
油趣工坊喷雾茶油采用铝罐进口二元阀袋包装,抗氧化,营养保鲜,手握省力喷雾设计好控量,喷头设计可喷可滋可滴。这款油口味清爽,成菜口感不油腻,做的这道菜营养丰富又健康。
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