小龙虾酱烧鲳鱼 by 守望幸福-XM - 菜谱

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浏览 451716 收藏 6907 时间 10~30分钟配菜(中级)

蚝油、生抽、小龙虾酱已带咸味无需放盐

守望幸福-XM 2020年01月17日发布

鲳鱼含有多种营养。100克鲳鱼鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。鲳鱼刺少肉嫩、且消化吸收率极高。

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