双麦早餐奶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

双麦早餐奶收藏

浏览 59293 收藏 292

所需食材

  • 藜麦 40克
  • 生燕麦 60克
  • 大核桃 10克
  • 牛奶 120毫升
  • 蔓越莓干 5克

小贴士

●燕麦的挑选方式戳这里→燕麦挑选。
●藜麦含有超高的蛋白和纤维素,能延长饱腹感,妈妈们如果想要保持身材,吃一点也是非常有利的。
●如果宝宝习惯喝配方奶的话,可以把牛奶换成配方奶。
●家里如果没有藜麦的话可以换成其他粗粮,比如小米,玉米,红薯等等。