节后消滞去积食-醇奶燕麦粥

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所需食材

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小贴士

营养最好的燕麦粒是未加工过的,买回粗糙的生燕麦它的营养最好,建议给孩子做尽量买未加工的燕麦片。

大润小厨 2018年02月24日发布
每逢佳节肥三斤,你家宝宝春节吃滞了吗?

宝宝当遇到大便不畅或不思饮食时妈妈就很头痛,用药副作用大,最好用食物去调理,

大家都知道燕麦煮出来高度粘稠,因为其中beta葡聚糖量的作用,燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好,

这种非淀粉多糖,能有效带出肠道中堆积的毒素。所以燕麦对于小孩积食与通便有一点的辅助作用。

这款解滞的粥成人也能食用,食量可以加倍就可以了.
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