酸奶是老少男女通吃的一款牛奶制品，具有促消化、保护肠胃、预防便秘、美容、提高免疫力的功效！自己一直坚持给家人自制酸奶，自制的酸奶健康，没有添加剂，家人吃的放心！吃不完的酸奶还可以给孩子做成鲜奶酪，这是补钙佳品哦。
裸酸奶是为了减肥，为自己做的，只添加了益生菌，没有加糖，味道不是很美味，添加水果，果酱，对于减肥的我来说，是没有抵抗力的！
酸奶一般不易空腹食用！