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步骤 1:
苦瓜洗干净切片,加盐拌匀,腌制10分钟
步骤 2:
把腌过的苦瓜洗干净,抓干水分
步骤 3:
鸡蛋打散
步骤 4:
热锅下油
步骤 5:
下蛋浆煎熟
步骤 6:
直接用锅铲把鸡蛋弄碎,上碟。洗干净锅
步骤 7:
再次热锅下油,下姜片翻炒
步骤 8:
苦瓜下锅翻炒一会
步骤 9:
放盐,蚝油,白糖继续翻炒均匀
步骤 10:
加进刚才炒好的鸡蛋翻炒均匀
步骤 11:
苦瓜爽脆,土鸡蛋香,夏天消暑的一个快手菜
用盐腌制过的苦瓜口感比较爽脆,炒出来颜色更好看,而且苦味会减少。当然我们不怕苦,偷懒也可以直接下锅炒
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