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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
龙利鱼切成小块备用
步骤 3:
芹菜、金针菇切好备用
步骤 4:
鱼肉放入碗中,加入半勺盐、一勺料酒、半勺蚝油腌制一会儿备用
步骤 5:
腌制五分钟后,加入半勺胡椒粉,一个鸡蛋清,一勺淀,搅拌均匀,继续腌制十分钟
步骤 6:
番茄切十字,开水烫一下,去皮切块
步骤 7:
热油下锅,翻炒一会儿,加入3大勺番茄酱,四小勺白糖继续翻炒
步骤 8:
加入600ml的水,煮3分钟
步骤 9:
加入半碗芡水,勾芡收汁后捞出
步骤 10:
把煮好的番茄汁倒入炖锅内,加入芹菜、金针菇
步骤 11:
最后加入鱼肉
步骤 12:
放入蒸箱中,蒸15分钟。(模式:蒸煮模式➡️温度;100度➡️时间:15分钟➡️开始)
步骤 13:
到时间后取出,撒上葱花即可
1.选择龙利鱼,无刺,宝宝也可使用2.番茄去皮口感会更好(因个人口味来定)3.番茄汤勾芡收汁会使得汤底更加浓稠
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