建脑补钙~健脾开胃饮

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浏览 227056 收藏 3485 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 碧根果仁 5颗
  • 夏威夷果仁 大约10颗
  • 三色藜麦 2汤匙
  • 薏米 2汤匙
  • 冰糖 1汤匙
  • 过滤水 1200毫升