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步骤 1:
红豆提前清洗干净后用温水浸泡一下。
步骤 2:
把浸泡好的红豆放入锅中,大火煮开后转小火焖煮至酥烂,再用勺子压成泥加适量冰糖。
步骤 3:
南瓜去皮洗净,切块,放蒸锅蒸熟。
步骤 4:
把蒸熟的南瓜放入东菱无线绞肉机中打成南瓜泥。
步骤 5:
取适量南瓜泥放入糯米粉中,用筷子搅成絮。
步骤 6:
揉成软硬合适,光滑不粘手的糯米粉团。
步骤 7:
把揉好的粉团择成大小均匀的小剂子后再搓圆。
步骤 8:
取一锅,放入适量水,煮开后把做好的南瓜小圆子放入锅中。
步骤 9:
大火煮开后转小火,煮至小圆子浮起后捞出。
步骤 10:
把捞出的小圆子放入煮好的红豆沙的锅中,拌匀就可以出锅了。
步骤 11:
盛入碗中。
步骤 12:
甜甜糯糯,补血又暖胃的红豆沙南瓜小圆子就可以吃了。
红豆煮前要提前浸泡,可以缩短煮制时间,也可以提前煮好,吃的时候再煮开也行。煮好的红豆不用打成很细腻的泥,用勺子压下吃起来有些颗粒感,口感更好。
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