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步骤 1:
先准备好南方馒头自发粉 和一个干净无油无水的大盆子
步骤 2:
用小盆称好220克自发粉
步骤 3:
加入30克全麦面粉
步骤 4:
接着称150克温水
步骤 5:
称好的面粉倒入揉面盆 加两勺椰子油
步骤 6:
接着少量多次的加入温水用筷子搅拌把面粉均匀打成面穗
步骤 7:
下手揉成一个光滑的面团
步骤 8:
依旧再找一个盆子 里面喷少量水盖在面团上 醒10分钟
步骤 9:
醒好的面团 揉一揉搓长
步骤 10:
稍微撒点手粉 切成5个剂子
步骤 11:
取一个出来揉光滑 然后搓圆
步骤 12:
整理好的剂子 放在笼屉里 湿温25°发酵30分钟
步骤 13:
馒头胚子发酵到过去的1.5倍大就可以了
步骤 14:
坐锅烧水蒸汽上来后 馒头上笼子中大火蒸制10分钟(蒸制的时候依旧3分钟左右揭开盖子放一遍蒸汽 防止馒头膨胀过度 出锅后塌面)
步骤 15:
蒸好后关火 焖5分钟再揭盖 蒸好的馒头就很光滑不会塌 圆的很
步骤 16:
蒸好的馒头就是图中这个样子喔 超级光滑还很香 ~
按自家面粉的吸水量和添加油量的多少 温水总量可以上下浮动5克左右
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