蜜汁手撕原汁鸡（电饭锅版） by 凤梨娜娜de吃心不改 - 菜谱

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小贴士:
1、比较大的鸡腿除了要延长腌制时间外，在完成一个低糖程序后，可以酌情增加一个热饭程序
2、腌制鸡腿的辅料，可以根据自己口味的喜好酌情调整
3、底部洋葱丝的用量也要根据鸡腿的量酌情增加

凤梨娜娜de吃心不改 2020年08月06日发布

对于健身减脂的小伙伴来说，鸡肉是肉类蛋白摄入的首选。忙碌生活中，很多人没有太多时间去烹饪美食。给你支一招，用你的电饭锅做一道既美味又不费时间的手撕鸡！今天我用的是美的低糖电饭煲 MB-40LS10，不放一滴水，原汁原味，优质蛋白！

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