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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
南瓜刷洗干净后去皮去籽切薄片装盘,放锅里隔水蒸熟,大概蒸15分钟,南瓜片切薄一些熟得快。不知道南瓜是否已蒸熟,可以用一根筷子来试,筷子能轻松扎透南瓜片就说明蒸熟透了
步骤 3:
蒸熟的南瓜捣成泥,用擀面杖,勺子,叉子捣都可以,只要能将南瓜捣成细细的泥状即可。捣好的南瓜泥晾至手温
步骤 4:
自发面粉装入大盆里,再倒入晾至手温的南瓜泥,用筷子搅拌成絮状,看面粉的干湿状态分次添加水或牛奶
步骤 5:
揉成光滑不粘手的面团
步骤 6:
揉好的面团,搓成长条,切成小剂,整理下边缘成光滑的馒头生胚,垫上油纸防粘,码放蒸屉里静置醒发40分钟,醒发期间一定要盖好密封性好的蒸屉盖子,防止馒头生胚表面见风发干,影响面粉的起发性
步骤 7:
馒头生胚醒发至用手拈起来感觉轻飘飘的说明醒发充分,中火蒸制,等上汽后蒸20分钟,关火过3分钟再揭开蒸屉盖,蓬松暄软,鲜亮黄灿灿的南瓜馒头就出锅了
步骤 8:
蓬松暄软的南瓜馒头越吃越香
不同品种南瓜的含水量有很大的差别,和面时水或牛奶要看南瓜泥和面的干湿度来酌情添加。南瓜泥一定要晾至手温的时候再倒入面粉中,温度过高会烫死自发粉里酵母的活性,从而影响面粉的起发。馒头生胚做好后醒发要充分再开火蒸制,关火后过3分钟再开盖馒头不会因骤冷而回缩。
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