内酯豆腐做蛋白豆乳盒子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  内酯豆腐一盒倒入小料理机，加一勺花生酱

• 步骤 2：

  

  三勺巧克力酱，料理成浓稠的豆乳

• 步骤 3：

  

  豆乳酱 火龙果片 蛋白粉 燕麦片

• 步骤 4：

  

  一层燕麦片 一层火龙果一层豆乳 一层蛋白粉…我的量各自铺了三层（具体和你的容器大小也有关系）

• 步骤 5：

  

  做好的豆乳盒子盖好盖子，冰箱冷藏一夜，第二天做早餐

• 步骤 6：

  

  乳化了一夜的豆腐盒子

• 步骤 7：

  

  做早餐 满满的蛋白，营养丰富，搭配沙拉 牛奶

• 步骤 8：

  

  满满的蛋白