从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的
无奈以前仗着自己够年轻
天气一热就喜欢喝冷的吃香的
经过自己病一场
还是觉得身体第一
后来关注了陈允斌老师的公众号，买了她得书
研究了一下食疗，确实很不错
这个方子也是在陈允斌老师书里的
基础配方是红枣，姜。我加了陈皮保护脾和女人好友红糖！
从立夏就开始喝，一直到三伏天结束
全靠坚持呀
这款红枣姜茶不难喝
因为只是泡着当茶喝
所以姜味并不会太浓
我儿子都可以接受～