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步骤 1:
锅中放入姜片 八角和鸡胸肉一起煮(鸡胸肉煮熟即可关火取出)
步骤 2:
现在开始制作酱汁 两勺生抽
步骤 3:
半勺老抽
步骤 4:
2-3勺的香醋
步骤 5:
加入蒜泥搅和搅和
步骤 6:
煮好的鸡胸肉用手撕碎或者用叉刮碎都可以
步骤 7:
鸡胸肉放入装有酱汁的碗中,再放入柠檬片和过热水的胡萝卜丝,继续搅和搅和
步骤 8:
装盘(因为家中没有香菜也没有小米椒,我用辣椒油和葱段代替一下,增添色彩)
步骤 9:
真的是好好吃,饱腹效果棒!
步骤 10:
减脂餐开始啦
此时,美食已经完成…当然如果你比较能吃辣也可以在调料碗中加小米椒(我忘了买 直接用邱哥给我熬的辣油拌着)对了,还可以加点黄瓜丝和香菜
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