红枣山药小米粥

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红枣山药小米粥收藏

浏览 258678 收藏 5464 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 一段
  • 金龙鱼爱心桃花小米 80克
  • 红枣 十几颗
  • 冰糖或白糖 适量(可选)

小贴士

红枣去核可以减少火气,而且也方便孩子食用。

流光舞 2019年12月07日发布
今天介绍一款小舞经常在家做的小米粥,食材都非常常见,这样煮出来的粥营养丰富又美味,操作也非常简单。
本食谱使用金龙鱼爱心桃花小米做原材料,这款小米是正宗”蔚州黄“小米,色泽金黄;口感味醇清香,加入甜甜的红枣和糯糯的山药,煮成小米粥香气扑鼻,小舞和家里二个小朋友都非常喜欢吃,不仅能够帮助孩子增加食欲,促进视力发育,而且还能有效减轻皱纹和色斑色素沉着,美容养颜。
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