鲫鱼炖豆腐

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浏览 18397 收藏 65 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

鱼线,内脏,牙齿鱼身都处理干净,煎鱼的时候大火高油温,不要翻动鱼身,等煎的差不多了再翻身,必须加热水,开水也行,鱼油的营养自己脑补,但必须泡水,煎制,加水要一次性加够

曲阳京宇石材 2020年07月23日发布
鱼肉鲜美,豆腐含钙,一起做可以做出美味的补钙佳品,而且下饭不长肉
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