黑木耳胡萝卜炒肉

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黑木耳胡萝卜炒肉收藏

浏览 26480 收藏 122 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑木耳 一把
  • 胡萝卜 小半根
  • 猪肉 一块
  • 蒜瓣 两瓣
  • 生抽 1勺
  • 花椒粉 1小勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 蛋清 适量
  • 1小勺
  • 适量
  • 淀粉 一勺
  • 小辣椒 一根
  • 葱姜 适量

小贴士

1. 胡萝卜是脂溶性的,用油炒一下可以帮助胡萝卜素吸收(专家如是说)。

2. 如果黑木耳特别脏,可以在水中放入一勺面粉搓洗。

3. 吃肉时适当放一点蒜能让肉的营养吸收更加好,正所谓“吃肉不吃蒜,营养减一半”(美食大咖如是说)。